温馨一贴
时间:2010-9-9 览次数:1678

 
    秋季是小朋友食欲比较好的季节,应当充分利用
 
这段时间来调整他们的营养状况。保证每天蛋白质、
 
脂肪和碳水化合物的充足供应。尤其是让儿童多摄入
 
牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白质。在烹饪动物性
 
食物时,宜清炖或清蒸,不宜用油炸。儿童要多吃谷
 
类和杂粮,以补充足够维生素B和纤维素。



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